Листья смородины - настоящая кладовая витаминов и других ценных веществ. Почти всех в детстве бабушка угощала вкусным чаем из листьев смородины. Незабываемый сладкий аромат и чудесный вкус это далеко не все, чем может порадовать такой напиток.
О пользе листьев смородины сегодня известно многое, например:
в растении высокое содержание витамина C, что обеспечивает поддержку иммунной системы;
в листья смородины также содержится много флавоноидов, которые оказывают антиоксидантное действие на организм, защищая его от свободных радикалов;
не очевидный, но важный факт: в листьях чёрной смородины содержится больше кальция, чем в молоке!
Употребляя чай из листьев чёрной смородины, вы помогаете организму бороться с воспалениями, снижаете уровень холестерина и устраняете отёки благодаря мочегонному действию.
Способ приготовления: на чайник 500 мл достаточно 2 столовые ложки. Заваривайте горячей кипяченой водой температурой от +80°C до +90 °С, дайте настояться 7-10 минут.
